Kronisk stress er dårlig for Gut Microbes

Kronisk stress er dårlig for Gut Microbes

Psykososial stress har lenge vært kjent for å påvirke tarmene, så vel som dets mikrobielle beboere. Mer enn 10 års forskning på gnagere, aper og mennesker har vist at selv mildt stress kan forbigående redusere overflaten av visse typer mikrober, inkludert laktobacillene i avføringen av dyrene.

I kroniske stressmodeller har denne reduksjonen i laktobaciller vist seg å forstyrre metabolismen av tryptofan, en viktig aminosyre og en forløper for serotonin. Serotonin er ikke bare viktig for tarmhelsen, men spiller også en viktig rolle i humør, smertefølsomhet, søvn og andre vitale funksjoner. I stedet for å metabolisere tryptofan til det gunstige serotoninet metaboliseres den stress-induserte reduksjonen i laktobacillittryptofan i et molekyl som heter kynurenin, som spiller en rolle i de inflammatoriske og degenerative forandringene i nervesystemet. Selv prenatal stress hos gravide mus har blitt vist ikke bare for å påvirke mødrene tarmmikrober, men også gutmikrobiomet av avkom.

Hvordan påvirker spenningen tarmmikrobiell overflod og funksjon? For en, kan stress via sin effekt på det autonome nervesystemet endre gutkompresjoner, transitt og sekresjon av slim og væsker. Mer overraskende, stress kan også ha flere direkte effekter på mikrobiel oppførsel, ved å endre uttrykket av såkalte virulensgener som fører til at noen mikrober blir mer fiendtlige mot verten. Denne direkte stresseffekten formidles av stresshormonet norepinefrin, som ikke bare slippes ut i blodet i en stressende situasjon, men lekker også inn i tarmen og binder seg til spesialiserte reseptorer på tarmmikrober.

Funnene av Patrick et. al. at lignende tarmmikrobielle endringer forekommer i både "vinnere og tapere" av en konflikt, er noe overraskende. Det er imidlertid mulig at det var forskjeller i metabolitter som disse stressede mikrober produserte, hvilket er språket som mikrober bruker for å kommunisere med verten.

Og husk at disse studiene ble utført i gnagere; ekstrapolering av resultatene til menneskelig atferd bør alltid gjøres så med forsiktighet.

Referanser:

"Forskere finner sosial stress endrer gutbakteriene" | Neuroscience News & Research

"Sosial stress fører til endringer i gutbakterier, finner Georgia State Study" | Georgia State University News Hub

"Akutt og gjentatt eksponering for sosial stress reduserer tarmmikrobiota mangfold i syriske hamstere" | Behavioral Brain Research